腸内細菌から人類への手紙

腸内細菌と健康を語る上で欠かせないのが、細菌たちの構成バランス(腸内フローラバランス)。人がもつ菌の種類は、主に出産時に母親から譲り受けるものに加え、生後６ヶ月程度の生活環境でほぼ決定してしまいます。しかし、食生活や年齢、健康状態や生活環境、ストレスなどの要因により、その構成バランスは変化していきます。
「腸内フローラバランス検査」の結果の読み解き方、そして腸内細菌との付き合い方を詳しく説明しています。

サイズ：B5
ページ：60ページ